李宁跑鞋哪个系列比较好（适合新手入门跑者的李宁跑鞋）

有跑友说，自己是初跑者，想入手一双入门跑鞋，不知道李宁赤兔4怎么样？

对于初跑者来说，跑鞋最重要的是保护性，挑选跑鞋时，最好选择慢跑鞋，而不是竞速鞋或训练鞋.

因为竞速鞋是为了追求速度而设计的，对初跑者来说，竞速鞋的保护性比较差，缓震性和支撑性也不足.

李宁是国产跑鞋品牌中，为数不多拥有完整跑鞋矩阵的品牌.不管是什么体重、什么水平的跑者，用于慢跑、训练还是竞速，都有适合你穿的跑鞋.

李宁赤兔4是一双轻量缓震慢跑鞋，既适合慢跑，又适合速度训练，新手入门跑者都能穿，但不适合80kg以上的大体重跑者，跑个10公里左右完全没问题.

除了李宁赤兔之外，李宁的超轻系列和越影系列也同样适合初跑者穿.如果是扁平足或低足弓跑者，可以选择李宁烈骏这款稳定支撑系跑鞋.

下面给大家介绍几款适合新手入门跑者穿的李宁跑鞋，供大家参考一下.

1.李宁赤兔4

参考价：258

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

特点：赤兔系列的定位是日常慢跑和训练，但不适合大体重跑者，缓震性能不够.中底采用LIGHT FOAM缓震科技，比传统EVA轻30%，回弹性能高30%，具备良好的缓震回弹性能.鞋底足弓处搭载了硬质的TPU，增强了抗扭转性能和稳定性，为跑者带来良好的支撑性能.

鞋面采用贾卡纱面，鞋舌部分是网布材质，透气性十足，鞋面还采用立体印刷工艺，提升了包裹性，也更具时尚感.全掌型的耐磨橡胶大底设计，防滑耐磨抓地力都很出色.

2、李宁赤兔5 PRO

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

特点：赤兔5pro是李宁秋季上线的轻量缓震跑鞋，相比赤兔4，提升回弹性和稳定性.中底采用Light Foam Plus缓震科技，前掌还配有mini轻弹科技，比赤兔4的Light Foam缓震科技，重量更轻，回弹更好.足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性.高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技，防水性强，在雨天跑步也不易湿脚.

3、李宁超轻19

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者

特点：新一代的李宁超轻采用低配的李宁科技，相较上代，重量减轻了5%，弹力提升了8.4%，整体脚感变得更轻更弹.中底足弓处镂空设计，还配置了TPU稳定片，加强了跑鞋的支撑性和抗扭能力，从而为跑者带来更好的稳定性.

4、李宁越影

适合人群：入门跑者，80kg以上大体重跑者

使用场景：10公里以上长距离跑步

特点：李宁越影既是缓震跑鞋，也是一双稳定支撑性能表现出色的跑鞋，所以也比较适合低足弓或扁平足的跑者穿.足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性.前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能.

中底搭载低配的李宁科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也比较出色.后跟鞋底采用高耐磨的TUFF RB橡胶外底，耐磨性比普通橡胶外底提升了2.5倍.跑鞋后跟包裹性强，中腰鞋面束紧透气，脚感舒适贴合脚型.